ライザップの糖質制限ダイエットはリバウンドすることはないの? | アフィリエイトASP比較

2015年最新版!アフィリエイトASP比較

発行部数35万 ネットビジネスのことなら川島和正メルマガです  

↓↓ココから登録すると250ポイントもらえるよ!!
 
お小遣いを稼ぐならげん玉がおススメです

fx-on.comお宝ページはこちら!
fx-on.comお宝ページはこちら!

FXアフィリエイトならfx-on.comがおススメです
アフィリエイトのコツ
  わずか7日間で成果が出ると話題のサプリ夜神棒(やじんぼう)。おススメです   【夜神棒】もれなく1個プレゼント!!代引き手数料完全無料!2個以上ご購入で送料無料に!ヤマト運輸営業所止めも可能!【クリエーションズ】
 
ライザップ(RIZAP)の資料請求はこちらから
ライザップ ライザップボディメイクコンテストやっています。   人気NO1ペニスサプリ、新シトルリンXL 【Sale】新シトルリンXLお得な2個セット(60日分)+初回限定オマケ付き【送料無料・局留め可能・秘密厳守】【うるおい生活リンリン本舗】
  XENITH (ゼニス) (単品)【モテメン】
  世界基準のペニス増大サプリ、XENITH (ゼニス)おススメです。  
リンク

ブログ

ライザップの糖質制限ダイエットはリバウンドすることはないの?

2015年05年31日


Dr.Tony

 
わずか2ヶ月という短い期間で必ずダイエット成功へ導くことで
話題になっている個室プライベートジムのライザップ(RIZAP)。
 
ライザップ
 
ライザップ(RIZAP)はタレントの赤井英和さんや、スマップ
の香取慎吾さんをはじめ多くのダイエット成功者を輩出している
ことでも有名ですね。
 
そんなライザップですが、ライザップが終わった後はリバウンド
しないのか? 
 
ということがネットなどで話題になっているようです。
ですので、今日の記事では「ライザップの糖質制限ダイエットは
リバウンドすることはないの?」ということにテーマを絞って
記事を書きたいと思います。
 
では早速ですが、ライザップの糖質制限ダイエットはリバウンド
することはないの?

という問題についてですが、答えとしては「ライザップに通う前
の生活に戻ったら当然リバウンドして元の体に戻ります」という
のが答えになります。
 
これは当然の答えですよね。どんなに優れたダイエット方法が
あったとしても、それを継続しなければ全く意味がないですよね。
 
それがダイエットの難しさであり、昔から色々なダイエット方法が
開発されては消えていくという事になっているのです。
 
そもそも体重が増える原因というのは、摂取カロリーが消費
カロリーを上回ってしまう現象ですので、いくらライザップの
トレーニングと糖質制限ダイエットで体重を減らしたといっても、
そのあと体重が増えないかというとそうではありません。食事
からカロリーを多く取れば、自然と元の体重に戻ってしまいます。
 
ですから、2ヶ月間のライザップのトレーニングと糖質制限で
ダイエットに成功したあとでも、リバウンドしないようにする
ためには、摂取カロリーと消費カロリー、同じ数値を維持して
いく必要があります。それと同時に定期的にトレーニングをして
太らない体質を維持する必要があります。
 

例をあげると、35歳の男性で、体重が65㎏の人の1日の消費
カロリーは「1450カロリー」と言われています。
 
この1日のカロリーに対して、生活活動強度の指数を掛けた数値が
一日の消費カロリーの目安となっていて、
 
運動強度の低い人で、およそ1884カロリー。
運動強度の高い人で、およそ2174カロリーとなります。
 
この消費カロリーを摂取カロリーが上回ると、余ってしまった
カロリーは消費されずに体に脂肪となって蓄えてしまいます。
そうすると当然体重も増えてしまいます。
 
ですから、ライザップが終わったからと言って、何でも食べて
いいかというとそうではなくてライザップを卒業してからもある
程度の食事管理や運動が必要になってきます。
 
これを難しく感じられた方もいるかもしれませんが、2ヶ月間
ライザップでみっちり食事指導を受けていればそう難しいこと
ではありません。
 
体にいい食事とは?
ダイエットに適している食事とはどのようなものか?
痩せる食事とは?
 
ライザップに通う2ヶ月でこれらの知識をしっかり勉強している
ので、ライザップが終わった後もダイエットの意識を強く持って
いればリバウンドする心配はありません。
 
またダイエットでは飲むお酒をビールから焼酎に変更する。
食べるお肉を牛肉から鶏肉のメニューに変更する、といった
小さなことの積み重ねが非常に重要になってきます。
 
ライザップに通えば食事管理のやり方もマスターする事が出来る
ので、これらを実践すればリバウンドしにくくなるでしょう。
 
ライザップは2ヶ月間で40万円近いお金が必要となりますが、
そのお金に見合う価値は必ずあると
思います。ライザップが終わった後も適度なトレーニングと
食事管理で体重を維持していきましょう!
 
2ヶ月で必ず結果にコミットするライザップ(RIZAP)。
是非皆さんも個室プライベートジムのライザップ(RIZAP)で
ダイエットに挑戦して下さい。

テレビCMでもお馴染のライザップの資料請求、
申し込みはこちらからどうぞ。

30日間無条件全額返金保証/ライザップ

 
時間の都合などでライザップのジムに通えないという人は、
ライザップ自宅版がおススメです。こちらのライザップ自宅版は
自宅で手軽にライザップのトレーニングが出来て、ジムに通うのと
同じ効果が得られます




 

 
人気NO1 A8ネットはこちらです
 




Dr.Tony

 
アフィリエイト 比較 トップページへ戻る

ライザップスタイルおススメです。

ページトップへ